2012俄罗斯三八女孩节——大爱的力量。

喜悦是一种状态

修行不是刻意的壓抑自己

而是懂得觀照自己、放下自我

這是開放的、
包容的、
喜悅的狀態



所謂「修行」‧


是學會如何放鬆自己

並讓自己保持平靜與祥和

期望的旋律

期望能够达成的时候真的很兴奋，即使只是一个非常细小的期望。

当它能够落实时，人生马上就像重燃希望。

不过期望有时其实很虚无缥缈，但却是我们的精神支柱。

就像空气，我们的身体需要靠空气才能生存；

而我们的心需要有期望，才有力气好好生活。

每个人都想自己的期望能够达成，但是世事往往不能尽如人意。

有时候期望越大，失望也越大；反而没期望就不会有不必要的痛苦。

也许期望会带来痛苦，但正因为有期望，就算有多痛苦我们都可以熬过去。

所以即使多么害怕失望，多么怕痛，都不可以失去期望。

莎士比亚曾经写过：期望是惟一能够医治苦难的药物

我更加觉得，当你悲伤的时候，期望就像一首能够安抚伤痛的音乐。

有时候我们的期望会违背其他人的愿望。

这时候，难免就要做出取舍。放弃哪一个期望都要付出代价。

但是除了你自己，没有人会告诉你应该如何抉择。

有些期望可能无关痛痒，你不明白为何有些人愿意牺牲生命，也要追求一些不会有结果的期望。

但若用心感受，你便会了解。

每个期望或轻或重都值得被尊重，但是无论期望带给你安慰、快乐、还是伤心，

能够期望与被期望都是幸福的事，因为我们是生存者。

就算多少的期望落空，我们也可以有新的期望，直至生命的最后一刻。