你一直都在

the promises are getting fader and fader~~

since when 

I feel strong when you said 

'dont worry,I will always be with you.'

I feel protected when you said

'anything just let me know'

又曾几何时

想起这些话的时候

心就揪成一团

真的是 ---一---团---

较于昨天的我

我比较喜欢今天的我

明天

我会更喜欢我自己

晚安前叫你盖好被子

那是多么温馨的对话

晚安后硬是要说想你

那是多么掏心肝的想

-睡-

分享 - 想想

想想~

想想，有什麼事，真的是妳非完成不可的？

有什麼目的，真的是妳非達到不可的？

有什麼人，真的是妳非留戀不可的？

妳的心裡總是堆滿了理不清的願望，但是那些人那些事，對妳來說真的那麼重要嗎？

也許衹是一時的迷障，也許衹是因為不甘心。

有些人有些事，於妳的生命其實無益。

就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，

妳衹能在有限的時間裡做有限的事，到有限的地方，認識有限的人。

所以，認真去做真正想做的事，也認真對待妳真正喜愛的人，

除此之外，就別再給自己多餘的負擔吧！

**就是你、你，你。

分享 - 跟著因緣走

跟著因緣走~

小時候，妳曾經對別的小孩炫耀：看！我有妳沒有。

妳有的可能是一衹風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。

長大後，妳卻開始羨慕妳的朋友：唉！他有我沒有。

別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或一種優渥的生活。

孩子氣的炫耀是天真，成人式的羨慕卻不免幼稚了。

親愛的，其實妳也有很多寶貴的東西是別人沒有的呀！

例如說，妳可能有堅固的牙齒，當別人衹能吃西瓜時，妳卻能啃甘蔗；

妳可能有修長的手指，當別人衹能吹口琴時，妳卻能彈鋼琴。

也許當妳羨慕著別人時，別人也在羨慕著妳呢。

每個人都是這世界上獨一無二的存在，沒有誰比誰更幸運，也沒有誰比誰更尊貴。

人生在世，不過是跟著因緣走，而因緣向來是生滅無常的。

所以，擁有無須歡喜，因為擁有就代表了有失去的可能；

沒有也不必難過，因為沒有才有機會去獲得。

在得失之間，無所謂好與壞。

一切不過是跟著因緣走。

保持一顆心的自由自在，輕輕鬆鬆跟著因緣走吧。

當妳能夠把世事無常看透，也就是妳真正長大的時候。

分享 - 秋雨

秋雨~

秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。

如果潮濕的天氣讓妳有了慾淚的情緒，那就痛痛快快地大哭一場吧。

哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。

人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，

但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，

衹任乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋灕活潑的水意。

想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，

能笑也能哭，是對自己的慈悲。

哭過的妳將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。

分享 - 别做井底之蛙

別做井底蛙~

像一隻井底的青蛙，妳抬頭看見的衹是一小片天空。

當這片天空出了太陽，妳就以為全世界都發亮；

當它下了雨，妳又以為全世界都沒有光芒。

井口的周圍就是妳的世界的邊界，井口大的天空宰制了妳的全部的心思。

妳沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的，也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。

當妳陷入某種人生僵局的時候，妳就是這隻青蛙，

侷限在潮濕的井底，看見的衹是自己的痛苦。

所以，妳衹能用力往上跳，跳出這口井，跳出僵局。

然後，妳會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。

分享 - 喜歡自己

喜歡自己~

妳常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；

面對旁人的要求和自己的期望，妳往往不知如何選擇，

夾纏在公眾事物與私人情感之間，妳總覺得一事無成。

於是，置身於紛亂的生活裡，妳的心就陷溺如流沙了。

快樂的秘訣之一，就是在有限的時間裡，選擇先做妳喜歡的事情。

衹有在一樣樣地完成它們之後，妳才會一日比一日更喜歡自己。

親愛的，如果今天的妳不能比昨天的妳更喜歡自己，

那麼明天對妳來說，

又有什麼意義？

分享 - 心亂

心亂~

心亂的時候，妳像一把音沒調準的吉他，

撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。

也許妳正為了什麼暫時無法解決的事情發愁，

或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心，

妳不喜歡這心亂的感覺，

卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想。

於是妳的心更亂，因為妳深深地感到對自己的無能為力。

我知道妳的心正亂，

但也請妳相信，事情永遠不會像妳所預想的那麼糟糕。

許多時候，妳太習慣自己嚇自己，

到頭來衹是徒然浪費了時間與力氣。

心亂的時候，找一件能讓自己專心投入的事情來做吧！

掃掃地，抹抹窗子，或是把堆在水槽裡的碗洗乾淨；

當妳整理了外在的秩序時，其實也就理清了內心的亂麻。

分享 - 別太在意

別太在意~

他的吃相讓妳討厭，

但或許妳說話的樣子也令他不悅。

妳不喜歡他穿衣的風格，

說不定他也受不了妳的髮型。

他有他的缺點，妳也有妳的盲點。

這世界上本來就不存在完美的人。

沒有人可以百分之百地配合別人，

也沒有人需要壓抑自己，衹為了討人歡心。

已經不是小學生了，

妳又何必搶著當風紀股長去注意別人是否肅靜？

與其把時間浪費在不相幹的人身上，

不如用這寶貴的光陰來做對自己更有益處的事情。

来，笑一个~.~

分享 - 秘密

多心~有時候，妳難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看妳一眼，妳便覺得他對妳有敵意；
別人少看妳一眼，妳又認定是他故意對妳冷落。

多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
多心的人總東想西想胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。


有時候，與其多心，不如少根筋。

妳是一塊磁鐵~

相不相信？其實妳是一塊磁鐵。
當妳身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被妳所吸引。


相反的，當妳悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。
因為妳是一塊磁鐵，吸引的是與妳相關的東西，所以快樂的妳就吸引讓妳快樂的人事境，煩憂的妳則吸引讓妳煩憂的人事境。


幸運與厄運，在於妳如何使用內在的磁力。這是信唸的奧秘。

妳今天心情好嗎？

妳不說話，但眼底的神色已回答了一切。
那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。


「煩腦」這種煩人的東西是想出來的啊，若是不想就不存在。
妳沒聽過這句話嗎？
去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型，去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。


除非，妳堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。

祝福你演出顺利！

再也没有什么娱乐比得上读心。要读懂你的心有点难。可能到头来是有读没有懂！哈哈！！

没关系，至少我读懂自己的心。:)

2011年12月9日。

这是个特别的日子。续着你游泳比赛傲人的成绩，今天是你演出大日子。祝你演出成功！

精神与你同在！

站在舞台上的感觉很棒。好好享受吧！

您们心中的他们，过得还好吗？:)

刚读过一篇文章，

他说为什么游乐园刺激的活动那么吸引大众？

为什么大众愿意花钱花时间排队，去刺激自己，甚至搞得魂不附身？

(*^__^*) 动动脑，想一想。

这就是人生！

对的话给我留些你心中的想法。:)

祝大家好运！

路要自己走

http://www.youtube.com/watch?v=n0UyHwPLHVw&feature=autoplay&list=PLA6F87EF7377CF3D4&lf=plpp_video&playnext=2

分享 - 做一个快乐、幸福、知足的人

有个朋友，有个知己，有个窝，有个伴，有点钱。

　　忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨，忘记烦恼。

　　健康第一，活得糊涂一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。

　　健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，

没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中月。

健康与我们的生活同行，

健康与我们的生命同行，

健康与我们的一切同行。

健康的时候，我们从来不知道珍惜，

健康的时候，我们总感到时间过的很快，

健康的时喉，我们总说自己年轻等等再说。

什么东西失去了，往往才明白它的珍贵，

就如健康一样，失去了才知道珍惜。

　　糊涂一点，

让自己的心随风而动，随雨而下，

大事明白，小事糊涂，

这也是做人的一种聪明吧。

郑板桥的“难得糊涂”就是这个道理吧。

　　潇洒一点，

让自己有一个好的心态，

做人拿得起，做事放得下。

人生在世，

有得就有失，

有付出就有回报，

鱼和熊不能兼掌的。

有时你的付出不一定能得到回报，

但自己要想明白一些，不要太苛求自己，

生命总有它的轮回，

上帝是公平的，它对每个人都是一样的垂青。

　　人生苦短，就好好的潇洒走一回吧。

快乐一点，

珍惜自己的生活，

珍惜自己的生命，

享受自己的人生，

过去的就让它永远的成为过去吧，希望总在未来，

做人就快乐一点，让心自由的飞翔，

忘记所有的痛与爱，

做一个快乐的自己。

　　忘记年龄，

不要让自己的年龄成为自己变老的理由，

不管我们多老，

只要有一个好的心理，

只要我们自己不觉得老，别人怎么看是他们的事。

　　

走自己的路，让别人去说吧。

　　

忘记名利，

名利是身外之外，我们都是平凡的人，

每个人都希望有自己的一份名，也有自己的一份利，

遇到不开心的事，总以为上帝对自己是不公平的，

其实我一直以为，简单平凡的生活才是最大的幸福。

　　忘记怨恨，

人活在世上，不可能没有爱恨，

也不可能没有矛盾，但只要你好好的想想，

那个人值得你恨吗？

那个人值得你爱吗？

那个人值得你去怨吗？

我只能告诉你，没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一个不值得的人

　　

恨别人，

恨一个不值得的人，是一种最愚蠢的事。

　　

有个知己，

在寂寞的时候，可以找个人说话，

在烦恼的时候，让心歇歇脚，

给自己一个空间，让自己的心灵有一份纯净的湖泊。

　

　有个朋友，

财富不是一个人一生的朋友，

而朋友有时则是你一生的财富，

人人都希望有朋友，没有朋友的人是可怜的，

但有一个真心的朋友是很难的，朋友不在多而在精，

所谓“人生得一知己足以”“君子之交淡如水”就是这个道理吧。

　　

记住新生活准则：

　　做一个快乐的人！做一个幸福的人！做一个知足的人！

分享 - 放弃一点，就能幸福一点

曾经紧紧的将它握在手心，它却像细沙一样悄然无情的从指缝间流失，攥到累了，将手放了，它又停止了流动，稳稳的聚在手中，就这样，不经意间，幸福被我留住了。

　　到底什么是幸福?没人能给它过多的诠释。像猫转着圈圈，尾巴追随着它，那么幸福就是追随;像初恋的情人间的甜蜜，幸福便是恋爱的美感;像一个人一穷二白，突然有天突发横财，幸福就是贫穷与富贵的转化的一瞬间。

　　然而，猫的尾巴总有累的时候;海誓山盟总有不能兑现的时候;金钱财富总有消失的时候，当我们没了曾经所拥有的东西，我们还幸福吗?我以为只有拥有了才是幸福的，然而我错了。

　　一些东西，一些人，注定与你只能擦肩而过，刻意的挽留，只能心力憔悴。偶尔的时候，放开你的双手，不刻意，不经营，只是一个简单的动作——放手，幸福就在不经意间被你留驻了。

　　

        坐在空旷的公交车上，随车漫无目的的前行，看着街上为生计而忙碌的人们，他们穿行在高楼大厦间，那里已经成为了他们的第二个家。他们脸上呈现出疲惫的容颜，定是昨天又为了几份薪水忙了个不可开交，他们幸福吗?也许，是幸福的吧，然而，我总认为，现代人的幸福早已被物欲所弥漫。于是，幸福成了物质的代名词。现代人心底的那弘明净的清泉，早已随着生活干涸。物欲的幸福过后，精神的幸福在哪?

　　大街小巷里穿行着看起来庸懒的人，显然，他们的穿着，他们的样貌，他们使用的交通工具不能与都市人相比，但他们有笑脸，对生活的满足的笑脸，那是一张张幸福的笑脸，在人们的皱纹间绽放，在孩子与大人的牵手间握出，在平凡的人们上下班的身影中闪现。是，他们的物质生活并不富裕，但，他们的精神生活更为充实，他们懂得放弃，放弃不属于自己的，幸福就在他们的手中握住。

　　原来要幸福很简单，心境豁达些，懂得放弃一点点，那么就幸福一点点!

或许你不觉得这是个问题

但实际上这 是 个 问 题 。

蜗牛的力量

分享 - 宽心乐观谣

爱也罢，恨也罢，心中爱恨皆无挂。
有缘无缘前生定，爱则该爱，恨却白搭！

苦也罢，乐也罢，酸甜从来伴苦辣。
笑口常开大丈夫，苦也哈哈，乐也哈哈！

富也罢，穷也罢，幸福不靠金钱架。
豪华恬淡各千秋，富者辉煌，穷也清雅！ 

福也罢，祸也罢，福祸双刃切记下。
人生坎坷是阶梯，福悬当头，祸踩脚下！ 

成也罢，败也罢，莫以成败论高下。
尽力奋斗是英雄，成也潇洒，败也潇洒！ 

得也罢，失也罢，患得患失误年华。
凡事该做尽管做，得了更好，失也没啥！ 

褒也罢，贬也罢，过眼云烟一刹那。
君子小人为善恶，褒也是他，贬也是他！ 

是也罢，非也罢，是是非非争个啥。
河东河西三十年，对的错啦，错的对啦！ 

醒也罢，醉也罢，半醒半醉为最佳。
忘物忘我大智慧，醒是聪明，醉也不傻！

面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，
这是一种勇气。

面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，
这是一种达观。

面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，
这是一种如意。

面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，
这是一种境界。 

失败和挫折暂时的，只要你敢于微笑；

误解和仇恨是暂时的，只要你达观代之；

赞扬和激励是暂时的，只要你不耽于梦想；

烦恼和忧愁是暂时的，只要不被它左右。

大海茫茫百舸争流。不拒众流方为英雄本色。

风雨欲来春花凋落，凭栏眺望，阳光总在风雨后。

潮涨潮落，云卷云舒，闲庭信步，

高挂前进的风帆，到中流击水浪遏飞舟，

前方就是成功的彼岸。


别在留恋破碎的旧梦，

别再沉迷于往日的幸福光环，

别再计较人生的得失，

别再担忧明天的天气。

既然选择了前进就只管风雨兼程，

微笑送走不愉快的乌云，不要让他们遮住你的眼睛。

不要因为今天的痛苦而否定明天的幸福，

不要应为微小的成功而迷失方向，

不要因为眼前风雨而否定明天的阳光，

因为乌云是遮不住太阳的，是的，遮不住的！

也不要因为错过星星而哭泣，否则我们会错过月亮。

既然这一切都是暂时的，我们为什么不一笑而过，从头再来。


生活中罩在我们头上的光环和不如意的事情就像颜色不一的气泡，

不论多么好看或难看，总有一天它会破灭与其盯者不开心东西，

不如活动手脚，舒展自己的笑脸，

实实在在的为着理想而追求。

这时候光环会变虚，

我们的心灵则会因为不懈的追求和微笑慢慢的充实起来。

人生就像一条缓缓流动的河流，充实的自信；

微笑旧像一朵朵翻腾的浪花，带给我们进去的乐趣。

我们不能否认鲜花与荆刺相伴，也不能否认成功与失败并存！

人生不如意之时常一二，明媚之日常八九。

那就一笑而过轻松上路吧，

能够使自己忧伤，

也能够使自己快乐，

这就是一笑而过的力量。

您   有力吗？？